Chvíle, keď chceš skončiť a zabuchnúť navždy dvere za týmto vzťahom, sa opakujú stále častejšie. Vzťah s narcisom totiž postupne zabíja tvoje sebavedomie, sebaúctu, sebahodnotu - teba.
Vieš, že rozchod je jediným riešením, no ako to urobiť? Ako prekročiť prah, prerušiť spojenie a nechať ho navždy v minulosti? Ako nenaletieť opäť jeho stratégiám, ktorými ťa drží vo svojej moci?
Vo videu nájdeš niekoľko stratégií, ktoré narcis využíva, aby ťa udržal vo vzťahu s ním.
(Ak radšej čítaš, pod videom nájdeš celý jeho prepis.)
PREPIS VIDEA
Už ti je jasné, že si vo vzťahu s narcisom, ale napriek tomu sa nedokážeš od neho odpútať. V dnešnom videu sa pozrieme na stratégie, ktoré narcis používa, aby ťa držal vo svojej hrsti.
Kto je narcis
V súčasnosti veľmi často počúvame, že ten je narcis - henten je narcis, pretože dávame túto nálepku komukoľvek.
Treba si uvedomiť, že narcis je človek, ktorý má diagnostikovanú poruchu osobnosti, a že mnohí ľudia môžu mať určité črty narcizmu, ale nemusia byť narcisti.
Takže práve preto je potrebné používať túto nálepku veľmi opatrne. Viac o tom, ako sa prejavuje narcis, sa dozvieš aj v tomto videu.
Stratégie narcisa
Narcis používa svoje stratégie, ktorými ťa drží v jeho moci. Napriek tomu, čo sa deje vo vašom vzťahu, ty si tak závislá od neho, že nedokážeš odísť.
Bombardovanie láskou na začiatku
Začiatok vzťahu s takýmto človekom sa vždy vyznačuje tým, že je úžasný, fantastický, že sa ti doslova podlomia kolena a že si hovoríš, že nič takéhoto si ešte s nikým nezažila.
Je to práve preto, že narcis ti dáva veľkú pozornosť, veľmi chce o tebe všetko vedieť, postaví ťa "takpovediac na piedestál" a ty máš pocit, že ťa zbožňuje, že si preňho tá jediná - tá žena, ktorá je úplne výnimočná.
Ten pocit výnimočnosti a všetko okolo ti lichotí a vytvára práve tú ilúziu, že: Takto by sa ku mne mal muž správať.
V skutočnosti však nejde o prirodzené správanie, ale ide o manipulatívne správanie, pretože narcís sa snaží práve touto formou získať čo najrýchlejšie tvoju pozornosť, tvoju dôveru a aj to, že sa doňho zamiluješ.
Keď vidí, že ťa už má, že si získal tvoju dôveru a že si skutočne už úplne pohltená citmi k nemu, jeho správanie sa mení.
A tu veľmi často precitávaš. Ale napriek tomu že precitávaš, tak nie je to úplné precitnutie na 100 %.
Je to preto, že jeho správanie sa veľmi často mení.
Takže ty na jednej strane vidíš človeka, ktorého si spoznala na začiatku, ktorý je fascinujúci, priťažlivý, sexy, ale potom vidíš tú jeho druhú tvár, tú pravú tvár.
Vidíš, že je to človek, ktorý nemá absolútne žiadnu empatiu, vidí len seba, je veľmi povýšenecký a hľadá na tebe len chyby, nedostatky, neustále ťa zhadzuje, ponižuje a s ktorým sa ti žije veľmi ťažko, pretože vnáša do vzťahu veľa chaosu a žiadnu pohodu a pocit bezpečia.
Narcis je však veľmi rafinovaný, pretože dávkuje svoje správanie veľmi premyslene.
Strieda svoju pravú tvár, keď sa cítiš s ním veľmi zle, keď vidíš, že tento vzťah by si mala čo najrýchlejšie opustiť, so správaním, keď je úžasný, keď je priam dokonalý.
A práve toto ťa mätie. Práve toto v tebe vytvára nádej, že sa to raz určite zmení, že on sa bude správať k tebe už len takto a že budete žiť život, aký ste si spolu vysnívali.
To, že ti narcis dávkuje svoje správanie a ukazuje ti aj svoju pozitívnu stránku (do ktorej si sa na začiatku zamilovala), vytvára v tebe závislosť.
Keď konečne po jeho zlom správaní ukáže svoju "milujúcu" tvár, opäť cítiš to vzrušenie, to nadšenie (ako na začiatku), lebo si dostala svoju dávku dopamínu.
Napriek tomu, že on sa k tebe správa zle, aj v tých chvíľach, keď je to skutočne veľmi - veľmi zlé, tak stále máš túžbu cítiť práve tie úžasné vzletné pocity, ktoré si cítila, keď sa správal k tebe úplne excelentne.
Práve to, že on dokáže kŕmiť tvoju túžbu po "jeho dokonalej milujúcej verzii", ťa drží v takomto vzťahu.
Chce ťa mať len pre seba
Prezentuje to však veľmi pozitívne, takže ty to na začiatok vnímaš tak, že on sa chce o teba postarať. On chce zobrať na seba tú ťarchu, on ťa chce viesť.
A toto mnohým ženám imponuje.
Ale vôbec si neuvedomuješ, že on ťa chce odstrihnúť od okolitého sveta.
On ťa chce odstrihnúť od tvojich známých, od tvojej rodiny, od tvojich priateľov, od vecí, ktoré rada robíš, ktoré ti prinášajú niečo pozitívne do tvojho života.
A hlavne ťa chce odstrihnúť od finančných zdrojov, aby si bola úplne závislá od neho.
Práve na toto si treba dať pozor, pretože v tom momente, keď počuješ: "Ja sa o teba postarám, ty nebudeš musieť chodiť do práce a budeš doma a bude nám spolu fantasticky", netreba to brať ako niečo pozitívne, ale práve naopak.
Je to skutočne veľký varovný signál, pretože každý človek má byť schopný postarať sa sám o seba (aj keď má pri sebe partnera, ktorý to zvládne za oboch, resp. aj za celú rodinu).
Ak nie sme schopní sa finančne o seba postarať (stratíme, zriekneme sa zdroja svojho príjmu), musíme zostávať nedobrovoľne tam, kde nám ubližujú, kde nám nie je dobre.
Nemáme finančné prostriedky, aby sme niekam odišli, lebo sme v úplne závislej pozícii od niekoho iného, a brzdí nás aj naše vlastné presvedčenie, že my samy to nezvládneme - že nedokážeme samy prežiť.
Práve preto je vždy dôležité si ponechať svoje zdroje, a to nielen finančné (svoju prácu), ale aj emocionálne zdroje (ľudí, na ktorých ti záleží), aby si mala napĺňané svoje potreby z rôznych zdrojov a tým pádom, aby si mala aj podporu z rôznych zdrojov.
Vyťahuje krásne spomienky
Narcis veľmi často v prípade, keď precitneš a keď mu povieš, že takýto vzťah sa ti nepáči, a naškrtneš, že by si z neho chcela odísť, tak začne hrať na tvoju citlivú strunu.
Začne vyťahovať z vašej minulosti tie nádherné chvíle, pretože tých chvíľ v takomto vzťahu je dosť a on presne vie, ako to má formulovať.
Povie ti niečo v tom zmysle, že: Takéto niečo krásne nezažiješ s niekým iným. Ty sa chceš vzdať niečoho takého, čo sme spolu vytvorili, čo medzi nami je, to silné spojenie.
Pospomína všetky tie úžasné veci, ktoré sa veľmi živo objavia v tvojej pamäti. A opäť vyvolá v tebe neistotu a pochybnosti, lebo ty si už bola možno presvedčená, že odídeš.
Ale teraz zasa v tvojej hlave beží ten film: Veď je tu aj veľa toho krásneho a možno to len ja špatne vyhodnocujem.
Prejavuje ti pochopenie
Ďalšia vec, ktorú narcis môže robiť, keď chceš odísť, je, že sa začne tváriť, že všetko chápe a hovorí v množnom čísle.
My to spolu zvládneme, my týmto všetkým prejdeme. Áno, možno sme zišli z cesty, ale my dokážeme budovať nádherný vzťah, o akom sme snívali.
A práve to, že ty vidíš, že on hovorí o vás, o vás ako páre, o vás ako dvojici, o partneroch, ktorí chcú vytvárať krásny vzťah, tak opäť ťa to mätie.
Pretože máš pocit, že on si uvedomil, kde robí chyby. Lebo on teraz už nehovorí len o sebe. On hovorí o vás.
Toto je opäť manipulatívna hra, aby ťa tento človek zmiatol a aby si opäť začala premýšľať len o pozitívach toho, čo vo vašom vzťahu prežívaš.
Vyvoláva tvoj súcit
V prípade, že vidí, že už si úplne rozhodnutá odísť, tak opäť vyberie z toho svojho repertoáru jednu zaujímavú taktiku.
Povie ti: Ja sa teraz nachádzam v ťažkej životnej situácii.
(Možno má problém v práci, možno má problém so zdravím, možno má problém s rodinou, možno sa stalo niečo zlé jeho rodine.)
Ja toto všetko neviem spracovať. Ja týmto všetkým neviem prejsť bez tvojej pomoci a ty ma chceš v takejto situácii nechať.
A keď útočí takto na tvoje city, je to prakticky jeho citové vydieranie, ktoré ty tiež môžeš prehliadnuť, pretože ty stále k nemu niečo cítiš. Ty ho možno aj miluješ, len vidíš, že ten vzťah je neznesiteľný.
Ale v tejto situácii si hovoríš:
V takejto ťažkej životnej situácii by som ho nemala opustiť. Nemala by som ho nechať tak, pretože v tom vzťahu bolo aj veľa krásneho.
Aj on ma možno podporoval v určitej situácii.
Radšej zostanem, a keď to všetko prehrmí, keď sa z toho dostane, keď si to vysporiada, potom odídem.
Toto je opäť hra na tvoje city a hra s tým, ako ty pristupuješ k sebe.
Pretože ty opäť prestávaš vnímať seba a svoje potreby a to, čo ťa posiela z toho vzťahu preč, pretože úplne zabúdaš na tie zlé veci. Úplne zabúdaš na to, ako sa tento človek k tebe správa. A vidíš len to dobré.
Práve preto treba rozmýšľať nad všetkými udalosťami, ktoré sa vo vašom vzťahu diali a ktoré ťa dohnali do toho štádia, že si sa rozhodla odísť.
Snaží sa udržať s tebou spojenie aj po tvojom odchode
Vo chvíli, keď už odídeš, tak sa narcis zvyčajne nechce len tak hneď vzdať. Môže sa stať, že sa v tvojom živote bude objavovať, a to nemusí byť priamo, ale aj nepriamo, pretože on je schopný posielať za tebou svojich "poslov".
Môžu to byť jeho známi, možno sú to aj jeho kamaráti. Môžu to byť ľudia, ktorí absolútne nevedia, súčasťou akej hry sa stali.
Prichádzajú za tebou a snažia sa zisťovať, ako sa máš, čo robíš, ale prinášajú ti aj informácie o ňom. Snažia sa vrátiť ťa späť.
Na toto si tiež treba dávať veľký pozor, pretože je to opäť len manipulatívna hra, ktorej netreba naletieť.
Pretože keď si sa rozhodla odísť, vieš, čo si opustila a aké je to ťažké.
Treba preto úplne prerušiť spojenie a nastaviť si svoje hranice, že nech ti hocikto chce o ňom niečo hovoriť, tak mu povedať, že na túto tému sa už baviť nebudeš. Že toto je už pre teba uzavretá kapitola.
Pretože ak budeš púšťať k sebe ľudí, ktorí sú jeho poslovia, tak sa opäť budeš vracať do minulosti, do toho vzťahu, a nebudeš sa vedieť odpojiť od neho.
To, že si z tohto vzťahu odišla, ešte neznamená, že si tohto človeka prestala milovať. A pokiaľ tam tie city naozaj sú, tak je tam aj veľká šanca, že by si bola ochotná a schopná urobiť opäť krok vzad a vracať sa naspäť.
Toto bolo niekoľko stratégií, ktoré narcis môže vo vzťahu využívať a aj ich využíva, keď ty už precitávaš a chceš urobiť veľmi vážne a radikálne rozhodnutie, ktoré jemu nehrá do karát.
Ak ťa zaujíma téma vzťahov, pozývam ťa do Akadémie vzťahov, kde riešime rôzne témy v dlhších videách a na živých vysielaniach.
PREČÍTAJ SI AJ:
Narcis vo vzťahu (keď muž miluje len seba)
Prečo sa ženy nechajú zaslepiť šarmom manipulátora
Bombardovanie láskou (Keď príliš veľa lásky neznamená lásku)
© Dana
Photo by Naomi August on Unsplash