Menu
Vraj miluje len teba a ty zbytočne preháňaš. To, že si píše so ženami na sociálnych sieťach, že má svoj aktívny profil na online zoznamke, že má nadštandardný vzťah so svojou ex, predsa nie je nevera, keďže s nimi nič nemá… Toto vysvetlenie ťa však neuspokojilo a jeho presviedčanie, že miluje len teba, funguje len chvíľu. Nemal by človek, ktorý naozaj miluje, robiť všetko preto, aby toho druhého vedome nezraňoval?
Zistila si, že tvoj partner trávi čas na online zoznamkách a že si dopisuje s cudzími ženami na sociálnych sieťach. On tvrdí, že sa nič nedeje, že nemáš robiť paniku, pretože on s týmito ženami nič nemá. Je to naozaj tak?
Mikropodvádzanie ľudia veľmi často prehliadajú, pretože nie je také zrejmé ako fyzická nevera.
Vyskytuje sa hlavne v online priestore, ale nielen tam. Začína úplne neškodne, napríklad textovou komunikáciou, stretnutím kamaráta alebo kamarátky z detstva, priateľstvom na pracovisku.
Postupne však môže prerásť do emocionálnej nevery či dokonca fyzickej nevery.
Ťažko presne definovať, o aké konkrétne správanie ide, pretože pre každého človeka a každý pár to môže byť niečo iné. Záleží vždy od toho, aké máme vlastné hodnoty a ako máme nastavené hranice, čo je pre nás prípustné a čo nie.
V podstate však ide o správanie, kde nerobíš nič zlé, no aj tak vieš, že to, čo robíš, nie je správne.
Klameš o svojom statuse, či si vo vzťahu, respektíve v manželstve, alebo tento svoj status zámerne zatajuješ.
Správaš sa “priveľmi” priateľsky ku kolegovi.
Zdieľaš dôverné informácie s človekom, ktorý ťa priťahuje, namiesto svojho partnera.
Stretávaš sa, komunikuješ nadštandardne so svojím expartnerom, no nepovieš to svojmu partnerovi.
Kontaktuješ iného človeka, no nechceš, aby to vedel tvoj partner, skrývaš to pred ním.
Sťažuješ sa na problémy so svojím partnerom niekomu inému.
Flirtuješ s iným človekom, známym alebo neznámym na internete.
Obliekaš sa pre iného človeka krajšie – pre prípad, že ho stretneš.
Funguješ na zoznamkách, hoci máš svojho partnera.
Vyhľadávaš interakcie na sociálnych sieťach s niekým, kto ťa priťahuje, komentuješ jeho príspevky, lajkuješ jeho fotky, sleduješ profil tohto človeka.
Toto správanie má jeden spoločný znak.
Skrývaš ho. Chceš ho utajiť pred svojím partnerom, a preto zahladzuješ stopy, aby to partner nezistil.
Treba si uvedomiť, že ak tieto na pohľad bezvýznamné druhy správania chceš pred partnerom ukryť, ide o klamstvo a skrývanie, ktoré môže zničiť váš vzťah.
Ak chceš zistiť, či je tvoje správanie nevhodné, či môže poškodiť vzťah, tak si polož otázky:
“Ako by sa môj partner cítil, ak by vedel, že toto robím?”
“Prehlbuje toto, čo robím, môj vzťah k partnerovi alebo vytvára medzi nami stále väčšiu priepasť?”
Človek, ktorý je prichytený pri takomto správaní, ho veľmi často zľahčuje, že o nič nejde. Ak však skrýva správy a komunikáciu na sociálnych sieťach. Ak maže esemesky, čistí históriu vo svojom telefóne alebo v počítači, aby to partner náhodou nenašiel, ide o mikropodvádzanie.
Dobrým testom je položiť takémuto človeku otázku, či môže práve teraz sprístupniť svoj telefón alebo svoj počítač svojmu partnerovi bez toho, aby predtým niečo skryl či vymazal.
(Ak robíš takéto aktivity ty, tak si polož tiež takúto otázku.)
Nie však agresívne. Neobviňuj ho. Nerob zo seba obeť. Snaž sa pochopiť, prečo toto robí, či mu niečo chýba vo vzťahu. Napríklad cíti málo uznania, cíti sa zanedbávaný, cíti nudu, málo vzrušenia. Potrebuje zvýšiť svoje ego alebo mu dvíha práve mikronevera jeho sebavedomie.
Potrebné je otvorene hovoriť o hraniciach, ktoré obom pomôžu cítiť sa bezpečne, keď ide napríklad o otázky flirtovania, “veľmi blízkych” priateľov, o erotické fotky, pornografiu, spôsob komunikácie na sociálnych sieťach.
Spoločne je potrebné, aby ste definovali, čo pre vás oboch znamená monogamia a dohodnúť sa na tom.
Človek, ktorý podvádza, by si mal uvedomiť, ako sa jeho partner cíti, a zaviazať sa k tomu, že zmení svoje správanie a ukončí mikropodvádzanie. Takto môže začať spolupracovať s partnerom na znovuobnovení dôvery.
Ak si neviete poradiť sami, tak určite je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
Pokiaľ však tvoj partner odmieta akúkoľvek zmenu a nechce zmeniť toto svoje správanie, tento človek nie je vhodný pre vzťah.
Polož si otázky:
Buď úprimná a ak ti niečo chýba vo vzťahu, hovor o tom so svojím partnerom. Povedz mu, čo potrebuješ, a daj si záväzok, že nebudeš mikropodvádzať.
Ak sa takto správaš neustále a nevieš prestať, vyhľadaj odbornú pomoc alebo ak to nechceš urobiť, tak nebuď v takomto vzťahu.
Mikropodvádzanie začína tým, že klameme sebe, že o nič nejde. No ak to partner cíti ináč, nezáleží na tom, aká je tvoja interpretácia, ale dôležité je, ako to vidí tvoj partner.
Hoci ty v tom nevidíš žiadny problém, no pre tvojho partnera to problém je, je to zároveň aj problém pre váš vzťah.
Mikropodvádzanie prináša pocit vzrušenia, príťažlivosti, uznania, a preto mu veľmi ľahko podľahnú ľudia, ktorí vo vzťahu nie sú spokojní, no môže do toho spadnúť aj každý človek z dôvodu chvíľkovej výpadku zdravého úsudku.
Správanie, ktoré prekračuje hranice vhodnosti, narúša dôveru, a preto je nebezpečné pre každý vzťah.
Ice Casino – skvelá voľba pre slovenských hráčov, ktorú naozaj odporúčame navštíviť. Užite si bohatý výber hier, ako sú stolové hry, hracie automaty, ako aj masívne progresívne jackpoty a lákavé bonusy. Uprednostňujú bezpečnosť a fair play. Navštívte ice casino a zažite vzrušenie z hrania.
PREČÍTAJ SI AJ:
Prečo potrebuješ zdravé hranice a ako si ich nastaviť