Hoci sa zoznamovanie ako také zmenilo od čias našich starých mám, v mnohých ženách naďalej pretrváva presvedčenie, že muž je ten, ktorý si vyberá, a žena má postavenie tej, ktorá „je vybratá“. Zamyslela si sa niekedy nad tým, prečo sa niektoré ženy dokážu zoznamovať s mužmi úplne prirodzene a niektoré stabilne uviaznu v sieti neúspechu? Hoci dôvody môžu byť rôzne, posvietime si na dva, ktoré komplikujú život nejednej žene.

1. Do prvej skupiny patria ženy, ktoré sú presvedčené, že nemajú „moc“ riadiť smer, akým sa uberá ich zoznamovanie s mužmi, že všetko je záležitosťou náhody či osudu (podľa toho, v čo verí). Takáto žena preto nadväzuje vzťahy s mužmi, ktorí o ňu prejavia záujem. Často ide o mužov, ktorých by si sama nevybrala, lebo nespĺňajú jej požiadavky o vhodnom partnerovi. Zo strachu, že možno iný muž sa v jej živote neobjaví, je ochotná znížiť svoje nároky na partnera.
2. Druhú skupinu tvoria ženy, ktoré majú svoje nároky na partnera príliš vysoké a stále čakajú, že niekde objavia Pána Dokonalého. Tieto ženy sú až príliš vyberavé a priveľmi lipnú na svojich často prehnaných nárokoch.

Ako vidíš, obidve skupiny žien spája jedna vec a tou sú „nároky na partnera“. Kým v prvej skupine ženy robia priveľké kompromisy a idú pod svoje požiadavky, v druhej skupine majú ženy nereálne očakávania. Výsledkom pre obe skupiny žien je preto neúspech v hľadaní partnera, resp. výber nevhodného partnera.

Ak patríš do jednej z uvedených skupín, najbližšie cvičenie ti pomôže nastaviť si „reálne požiadavky (štandardy)“ na partnera. Cvičenie je zamerané na vylúčenie prehnaných očakávaní a sústredenie sa na to, čo je dôležité pre tvoj budúci šťastný vzťah.

ČO CHCEM & ČO POTREBUJEM

Môj ideálny partner

Zamysli sa teraz nad tým, ako si predstavuješ svojho „ideálneho partnera“. Môžeš uviesť všetko od charakterových vlastností, vzhľadu, znalostí, koníčkov, skrátka všetko, čo by mal mať muž, s ktorým by si chcela budovať dlhodobý vzťah. Neobmedzuj sa a píš dovtedy, kým si nie si istá, že si uviedla všetko dôležité. Spomeň si na svoje predchádzajúce vzťahy, čo v nich fungovalo.

Pomocné otázky:

• Ako má vyzerať?
• Aká je jeho osobnosť?
• Ako sa správa vo vzťahu?
• Ako sa správa k tebe?
• Ako sa s ním cítiš?
• Kde pracuje, čo robí?
• Aké sú jeho životné plány?
• Aké sú jeho názory na život (rôzne oblasti, napr. spoločenské dianie, politika, umenie, kultúra)
• Aké sú jeho morálne hodnoty?
• Aká je jeho rodina, ako sa správa k rodine?
• Aké sú jeho záujmy?
• Ako trávi svoj voľný čas?
• Aké knihy číta? 
• Aké filmy má rád?

Čím viac otázok si položíš, tým presnejší obraz dosiahneš. Ak si už skončila, máš pred sebou zoznam charakteristík tvojho „ideálneho partnera“.

Definuj, čo chceš a čo potrebuješ

V ďalšom kroku budeme s týmto zoznamom pracovať. Tvojou úlohou totiž bude rozdeliť napísané požiadavky na partnera do dvoch skupín. V jednej skupine bude uvedené „čo chcem“ a v druhej „čo potrebujem“.

Ak nie si istá, aký je v tom rozdiel, treba si uvedomiť, že:

• „čo chcem“ – je požiadavka, ktorá nie je pre kvalitný vzťah nevyhnutná, ale ho spríjemní,
• „čo potrebujem“ – je požiadavka, ktorá je veľmi dôležitá pre šťastný partnerský vzťah; je nevyhnutná.

Príklad:

Ak chceš partnera, ktorý je vysoký s čiernymi očami, určite je príjemné mať takéhoto muža po svojom boku. Jeho vzhľad je však len charakteristika, ktorá nie je nevyhnutná pre dobrý vzťah. Je to niečo, čo chceš, čo je príjemné mať.

Ak chceš partnera, s ktorým sa cítiš bezpečne, ktorý je starostlivý a dokáže ťa podržať v ťažkých chvíľach, ide o požiadavky, ktoré sú nevyhnutné pre kvalitný partnerský vzťah.

Ak už úplne chápeš a bez problémov vieš odlíšiť,  čo je nevyhnutné od toho, čo chceš, môžeš si vo svojom zozname zakrúžkovať (podčiarknuť), čo je nevyhnutné (čo potrebujem). Teraz už vieš, na čo sa máš pri zoznamovaní s mužmi zamerať.

Sústreď sa na mužov, ktorí spĺňajú tvoje nevyhnutné požiadavky. Ak muž tieto požiadavky nespĺňa, hľadaj ďalej. Nerob kompromisy.

Ak ťa na rande pozve muž, ktorý nespĺňa všetky požiadavky zo skupiny „čo chcem“, daj mu šancu. Možno zistíš, že práve takýto muž je schopný splniť tvoje „nevyhnutné požiadavky“.

Keďže si si dala námahu a máš pred sebou svojho „ideálneho muža“, je tu ešte jedna malá časť tohto cvičenia. Tentokrát bude zamerané na teba.

Pri každej požiadavke na partnera, ktorú máš uvedenú v zozname, si polož otázku. Spĺňam ja túto požiadavku? Ak nie, je čas začať niečo robiť aj so sebou, lebo aj muži majú svoje požiadavky.

V ďalšom kroku sa dozvieš napríklad to, ako zostať sama sebou v spoločnosti a upútať pozornosť.